冷え性は男性よりも女性に多く、原因として、クーラーのかかったデスクに一日いることによる運動不足の人が多いです。

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女性の冷え性の原因について

sbobet2889.com : 女性の冷え性の原因について 冷え性は男性よりも女性に多く、冬は特に辛いです。夜お風呂に入った後すぐに布団に入っても、ずっと暖かくならず、寒くて目が覚めてしまうということも多いです。体の中でも手の先や足の先などが特に冷たく、靴下を履いたり、電気毛布などを使って寝ている人もいます。血液の巡りが悪いので、肌の血行がよくないです。そして、足などを出すファッションは足の血色が悪く、人に見せたくなかったり、余計に冷え性がひどくなったりするので、いつも長ズボンを履いています。見た目だけでなく、月経不順や、重い生理痛などに悩まされている人もいます。

冷え性になる原因はいくつかあります。その中でも運動不足が原因の人が多いです。子どもの頃は体育の授業以外にも、毎日通学で歩いて、学校の後には友達と外で遊んだりして、動いていたので、冷え性を感じることはありませんでした。しかし、社会人になり、毎日車通勤をして、座ったままのデスクワークをしていると、運動不足になります。歩くことで、足の裏からポンプのように血液が循環されますが、歩かないと循環が悪くなり血液の流れが悪くなります。そして、夏でもクーラーの中でずっと過ごし、家に帰ってもクーラーの中にいると汗をかくことがなく、体を冷やす原因となります。


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